Osteoporose
Körperknochen bauen sich lebenslang ständig neu auf und auch wieder ab. Dabei nimmt jeder im Lauf der Jahre an "Härte" ab – er altert. Wo hier die Grenze zum gesteigerten Abbau verläuft, muss rechtzeitig erkannt werden.
Krankheitsbild mit Ursachen ...
- Über der Norm liegender Abbau der Knochendichte
- Knochengerüst und Mineralien werden nicht mehr richtig aufgebaut.
- Schlechtere Knochenqualität führt zu Verbiegungen und vermehrten Knochenbrüchen, auch ohne Unfall.
- Schmerzen sind die Folge; es kann dabei zu Fehlformen kommen, die eine vorzeitige Arthrose verursachen, dies wiederum kann zur Immobilität/Bettlägrigkeit führen, wodurch sich die Osteoporose weiter verschlechtert.
Risiken ...
- Die Zeit nach der Menopause bei Frauen
- Wenig Bewegung
- Wenig Sonnenlicht
- Einseitige Ernährung; wichtig sind: Vitamin D und Calcium
- Langfristige Einnahme von Cortison
- Darmerkrankungen
- Zigarettenkonsum
- Übermässiger Alkoholkonsum
Vorbeugen durch ...
- Regelmäßige Knochendichtemessung
- Bewegung an der frischen Luft
- Gesunde, ausgewogene Ernährung
- Gepolsterte feste Schuhe bei einem Frakturrisiko
- Wenn nötig: lebenslange Therapie, um ein Fortschreiten zu verhindern
Ergänzende Therapieformen ...
Konservativ:
- Ozontherapie
- Nahrungsergänzungsmittel
- Anti-Osteoporotische Medikamente wenn notwendig
Operativ:
- Bei Frakturen ggfs. minimal-invasive Operationen (Kyphoplastie)
- Aufrichtungsoperationen